Radstrecke: Waldmohr-Waldziegelhütte-Dunzweiler-Schmittweiler-Kübelberg-Waldmohr Prolog: Wird in einem geschlossenen Fahrerfeld durch Ortsstraßen von Waldmohr geführt. -1,5 km -Straßen sind gesperrt.  Der Start "fliegender Start" erfolgt durch das Führungsfahrzeug. Olympiasieger und Weltmeister Andreas Walzer aus Homburg/Saar führt den Prolog an. Rundkurs: -Eine `Gesamtrunde ist 14,2 km lang. -Weiche zum Freibad in der letzten Runde -Weiche zur Kurzstrecke ist nur einmal zu befahren- guter/sehr guter Asphaltbelag auf dem Rundkurs -Betonuntergrund auf dem Teilstück der Kurzstrecke -Steigung zirka 6% nach der Startlinie auf einer Länge von 3,3 km -Abfahrt in Dunzweiler zirka 7% Gefälle auf 2,9 km (mehr als 60 km/h möglich) -Beachte die Verkehrsregeln - Ortslage Dunzweiler ist Kurvenreich - Teilstück der Kurzstrecke mit zirka 12% Gefälle und einer quer verlaufenden Wasserrinne (auf Sicherheit achten) dort können auch Fahrbahnverschmutzungen (Sand, Steine) vorkommen - Polizei, Verkehrslenkungsposten und Feuerwehr sind an den Kreuzungen/Einmündungen und fahren die Strecke mit -der Rundkurs ist für den Fahrzeugverkehr teilgesperrt -Fahrzeuge dürfen in euerer Fahrtrichtung mitfahren, nicht aber entgegen -Ortszentrum von Waldmohr ist für Fahrzeuge voll gesperrt -auf der Gefällstrecke in Dunzweiler ist absolutes Halteverbot für Fahrzeuge eingerichtet -den Anweisungen der Polizei/Feuerwehr/Helfer ist Folge zuleisten -die Verkehrsregeln sind zu beachten (Sorgfaltspflicht,Rechtsfahrgebot,Geschwindigkeit innerhalb geschlossener Ortschaften) -in der Wechselzone am Schwimmbad (zu Fuß gehen, Rad schieben) wird an den Schwimmer per Handschlag übergeben. Schwimmstrecke: Freibad Waldmohr     -Beheiztes Schwimmerbecken -6x50m abgespannte Bahnen, davon 2 für die Kurzstrecke -Start und Ziel sind die Startblöcke-es wird rechts neben der schwarzen Bodenlinie geschwommen, überholt wird durch die Mitte -farbige Bademützen unterscheiden Lang-/Kurzstrecke -Startnummern sind auf den Bademützen und im Oberarm-/Schulterbereich aufgeschrieben -die Bahnbelegung erfolgt auf Zuruf durch den Einweiser -letzter Wechsel (=letzten 100m) wird durch eine Klatsche angezeigt -Schwimmer hält sich vor dem Start in einem zugewiesenen Wartebereich auf -der Radfahrer übergibt per Handschlag -Wechsel Schwimmer/Läufer erfolgt im Wechselbereich hinter den Startblöcken per Handschlag. Beschriftung der Bademützen und der Schwimmer erfolgt: Sonntags von 9 - 10 Uhr im Bereich Start/Ziel und von 11 - 11.30 Uhr im Schwimmbad. Wartebereich Schwimmer. Laufstrecke: Wendepunktstrecke durch Naherholungsgebiet (Biotope, Mohrmühlweiher,  Die Laufstrecke führt in diesem Jahr nur noch durch den Grünzug des Naherholgsgebietes Ortsmitte und um den  Motschweiher. Dieser Rundkurs ist 3-mal zu umlaufen. Dadurch muß nur noch ein geringer Teil der Strecke auf Asphalt gelaufen werden. Das überqueren der Bundesstraße 423 erfolgt im teilgesperrten Bereich und wird durch Verkehrslenkungsposten gesichert -300 m lange Zielgerade -die Endzeit einer jeden Staffelmannschaft wird gemessen -Kontroll-/Streckenposten sind auf der Rad-/Schwimm-/Laufstrecke eingesetzt. Getränkeverabreichung erfolgt in Becher an den Strecken, Becher bitte in die aufgestellten Tonnen werfen.